这种快速简便的空气炸芦笋食谱绝对很棒。空气炸锅和简单成分的结合使芦笋达到了充满活力,美味的新高度。这是我最喜欢制作芦笋的方式,我知道您也会喜欢它!
空气炸锅非常适合烤芦笋
空中油炸锅非常适合这么多出色的食谱。他们做的不仅仅是“ Air Fry”。实际上,它们基本上是对流烤箱,它们通过在靠近加热元件的同时迅速循环热空气来工作。这使我们可以使用类似于烤或烤的烹饪过程。对于芦笋,它在短短几分钟内就为我们提供了完美的“烤”芦笋。
什么大小的芦笋,多少?
对于此食谱,我们从一束标准尺寸的芦笋开始。平均束的重量约为1磅 - 1.25磅。当然,杂货商可能会有所不同。根据季节的不同,芦笋的直径可能比铅笔小。非常厚 - 大约是手指的直径。不过,不用担心,浓密或稀薄,我们可以在空气炸锅中煮熟以完美。
如何调味芦笋?
芦笋可以调味多种方法。芦笋的自然风味非常深而朴实 - 非常美妙。我们不想完全掩盖自然风味。相反,我们想强调味道。柠檬汁是如此完美,因为它确实带来了风味的活力。然后将大蒜粉和碎大蒜添加一层调味料,还可以完美地融合芦笋。实际上,我们将使用少量的大蒜粉和切碎的大蒜。这使我们能够更好地覆盖所有芦笋,并以适量的大蒜味道而不会压倒它。通过使用两者,我们可以获得适当的平衡,可以与柠檬和空气炸工艺过程中发生的天然风味相处。
炸芦笋的炸气多长时间?
首先从芦笋切割约2-3英寸厚的木质茎。然后将芦笋放在一个带有一些橄榄油,柠檬汁,大蒜粉,大蒜和少量盐的大Ziptop袋中。通过将它们摇动在袋子里,然后将其放入炸锅中,使芦笋效果很好,并涂满了覆盖物。对于非常稀薄的芦笋,在400°时为5-6分钟。对于较厚的芦笋,可能需要接近7-8分钟。通常,我发现7分钟是完美的。
随时待命!
一旦空气炸锅循环完成,您的芦笋就可以食用。加入一些额外的犹太洁食或海盐,新鲜的黑胡椒粉或一些磨碎的帕尔玛奶酪,以增加风味。
最好的该死的空气炸芦笋
- 总时间:12分钟
- 屈服:2-4份
描述
这款空气炸芦笋与柠檬和大蒜完美地调味,在大约7分钟内将其完美烘焙。
原料
- 1一束芦笋(约1磅)
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 1茶匙蒜末
- ½茶匙蒜粉
- 盐调味(约½-1茶匙)
指示
- 切木从芦笋结束
- 将芦笋放入一个大Ziptop袋中,添加所有成分。摇动芦笋涂层。
- 将芦笋放入空气炸锅中,并设置为在400°(F)的“ Air Fry”设置5-6分钟,以使其稀薄的芦笋;厚芦笋7-8分钟。
- 卸下盘子并享用。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:7分钟
- 类别:蔬菜
- 方法:空气炸锅
- 美食:美国人
关键字:芦笋,炸锅
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